墙壁颜色
大家有没有注意到我们去饭店吃饭的时候,墙壁上的颜色总是色彩缤纷,或是以暖色调为主。刚开始小编以为店主只是因为店面的一个装修效果才进行如此处理,原来一些色彩会让人更加有食欲
研究发现,如果你家的墙壁,以橙色为主色调,那么,你的胃口会不知道怎么就被打开.您可以将墙壁刷成蓝色或者绿色,冷色调比较能够控制食欲.
餐厅灯光
在暗淡的灯光下就餐,你将会多吃三分之一的食物,相反若是在灯光较亮的情况下用餐,你就会吃的更少一些,因为你吃饭的一个时间就hi相对减少吗,若是在灯光较暗的地方,你吃饭的时长会增加一些,从而你的食量也相对增加。
餐具大小
对于想控制体重的女性朋友来说,吃饭时的餐具最好是选择较小的,因为这样你就会更加容易有饱腹度,你就会吃的更少,越容易控制卡路里。所以小编提醒餐具一定要买小一号哦!
卧室灯光
有人进行比较在完全黑暗下进行睡眠的女性和在比较亮的环境下入睡的女性来说,她们的一个腰围、体重等等都要低于较亮环境下入睡的女性。光线会对身体的周期性节奏产生影响,进而影响到新陈代谢.如果您怕黑,睡觉至少请关上大灯
餐桌前不要对着电视
看电视会让人不知不觉吃下更多的东西,因为大脑被屏幕内容所吸引,就会玩忽职守忘记向你发出饱的信号.边吃饭边看电视你的消化也会减弱,所以为了你的体重和一个身体健康在餐桌周围一定不要摆放电视!
以上就是小编为大家整理的在装修中不当会引起肥胖的几个因素,业主朋友想要了解其他方面的装修知识的就上
悠居网!